Geneesmiddel voor angst en bezorgdheid
De rust van de ziel en de gemoedsrust zijn een van de grote gunsten van Allah (swt) voor de mensen. We zien in onze tijd dat wie tekortkomt aan deze gunst, lijdt aan angst, paniek en bezorgdheid. Angst voor de dood, voor armoede, voor ziekte en voor falen, doen zo iemand naar verdovende middelen grijpen. Hij houdt zich bezig met het nemen van verdovende pillen en het bezoeken van klinieken en ziekenhuizen, op zoek naar psychologen om misschien genezing, rust, veiligheid en gemoedsrust te vinden…
Maar degene wiens hart door Allah is vervuld met geloof, en die dag en nacht de Koran leest, vindt rust en een gevoel van veiligheid.
Allah (swt) zei in soera Al-Fath, vers 4:
(Hij is Degene Die De Rust op de Harten van de Gelovigen neerzond, zodat zij meer geloof zouden krijgen naast hun bestaande geloof. En aan Allah behoren de legers van de hemelen en de aarde toe. En Allah is Alwetend, Alwijs)
Degene die de weg van goedheid en gerechtigheid volgt, zal niet lijden aan angst of verdriet. Allah (swt) zei in soera Al-Baqara, vers 38:
(En Wie Mijn Leiding Dan Volgt, zij zullen vrees noch treurnis kennen)
En Allah (swt) zei in soera Taha, verzen 123–126:
{Wanneer er dan Leiding tot jullie komt van Mij, en wie Mijn Leiding dan volgt, zal niet afdwalen noch vermoeid raken. En wie zich afwendt van het gedenken van Mij, waarlijk, voor hem is er een benauwd leven. En Wij zullen hem op de Dag der Opstanding als een blinde verzamelen. Hij zal zeggen: “Mijn Heer, waarom heeft U mij als een blinde verzameld, terwijl ik (voorheen) zeker kon zien?” Hij zal zeggen: “Zo zijn Onze Tekenen tot jou gekomen, maar jij vergat ze. En zo zul jij op deze Dag ook vergeten worden”}
Aan iedereen die lijdt aan angst, bezorgdheid en stress: verricht woedoe (kleine wassing) en bid twee rakaʿāt voor Allah (swt), of begeef je naar de moskee om een gezamenlijk gebed te verrichten en naar de verzen van de Koran te luisteren. Dan zult u rust en gemoedsrust vinden. Als u wilt slapen, ga dan niet op zoek naar kalmerende middelen, maar verricht woedoe, slaap op uw rechterzijde en lees de verzen en smeekbeden die u kent, met de intentie om op te staan voor het fajr-gebed. U zult comfortabel slapen en uw geruststelling bewaren. Allah (swt) zei in soera Ar-Roem, vers 23:
{En het behoort tot Zijn Tekenen dat jullie ’s nachts slapen en dat jullie overdag naar Zijn Gunst zoeken. Voorwaar, daarin bevinden zich zeker tekenen voor een volk dat luistert}
Een van de oorzaken die leiden tot rust en gemoedsrust is het niet overdrijven in verdriet over zaken uit het verleden. Ook in tijden van vreugde moet men niet overdrijven in blijdschap. Allah zei in soera Al-Hadid, vers 23:
{Zodat jullie niet zullen treuren over wat aan jullie voorbij is gegaan en jullie niet blij zullen zijn met datgene wat aan jullie is gegeven. En Allah houdt van geen enkele verwaande, hooghartige (persoon)}
Als men nadenkt over wat er in de wereld gebeurt aan rampen zoals aardbevingen, overstromingen, oorlogen, armoede, ziekte en onwetendheid, zal men beseffen dat men in de gunsten van Allah leeft. Daarom moet men Hem loven en danken.
In Sunan Abi Dawood zei Asma, de dochter van Umais (moge Allah tevreden met haar zijn):
De Boodschapper van Allah (vrede zij met hem) vertelde me: “Zal ik je een paar woorden leren om in tijden van nood te zeggen?”
“Allah is mijn Heer, met Wie ik niets associeer.”
In Sunan Abi Dawood vertelde Abu Saʿied Al-Khudri dat de Boodschapper van Allah – moge Allah hem zegenen en vrede schenken – op een dag buiten gebedstijd de moskee binnenging en daar een man zag, genaamd Aboe Umamah, zittend in de moskee. Hij vroeg hem:
“Hoe komt het dat je in de moskee zit op een moment dat er geen gebed is?”
Aboe Umamah antwoordde:
“Zorgen troffen mij en schulden overvielen mij.”
De Boodschapper (ﷺ) zei:
﴾Zou ik je woorden aanleren? Als je deze zegt, zal Allah je zorgen opheffen en je helpen om je schulden af te betalen.﴿
Aboe Umamah zei:
“Ja, o Boodschapper van Allah.”
De Profeet (ﷺ) zei:
﴾Zeg: ‘O Allah, ik zoek mijn toevlucht bij U tegen bedroefdheid en bezorgdheid, tegen onvermogen en luiheid, tegen gierigheid en lafheid, tegen verzwakking door leningen en tegen onderdrukking door onrechtvaardige mensen.’﴿
Aboe Umamah zei:
“Ik deed het, en Allah hief mijn bezorgdheid op en hielp mij om mijn schulden af te betalen.”
Deze smeekbede is een vrijdaggeschenk voor jullie allemaal – niet alleen om naar te luisteren, maar vooral om toe te passen en dagelijks, elke ochtend en avond, uit te spreken.
We vragen Allah om ons te zegenen met de gunsten van rust, veiligheid en vrede. Dat Hij ons geneest van angst, zorgen en verdriet. Hij is de Nabije, de Alhorende. Ameen.
Wa alhamdoe lillahi Rabbil ʿAalamien.